Estar embarazada no te impide seguir disfrutando del deporte y cuidar tu cuerpo con ejercicios adecuados a tu estado. ¡Anímate!
Te sientes muy feliz con tu embarazo. Tienes mucha ilusión por la llegada del bebé, y estás acumulando toneladas de amor que empiezan a colapsar tu cuerpo. De repente un día te sientes más emotiva de lo habitual, y alguien te dice "Estás embarazada... ¡déjate mimar!". Tus familiares y...
Dado el proceso de embarazo, las mujeres suelen tener sus músculos muy tensos y zonas de su cuerpo muy adoloridas por la falta de circulación de la sangre. Para evitar estos malestares, te recomendamos realizar masajes en casa.
Es muy beneficio realizarse masajes durante un embarazo normal. Si tienes complicaciones, consulta a tu médico antes de realizar una sesión.
¿Várices a la vista? Este verano puedes librarte de ellas y evitar que te acompañen durante todo el embarazo.
Si amas salir a correr, continúa ejercitándose durante el embarazo bajo las indicaciones de tu médico.
Durante el embarazo es necesario cambiar ciertos hábitos en nuestra rutina diaria. Si eres fanática de los tratamientos termales deberías saber lo siguiente
Los tratamientos de spa para embarazadas son seguros solo si es recomendado por los médicos y los profesionales a cargo de brindar el servicio están capacitados para guiar a la gestante.
ejercicios embarazoEmbarazo, antojos y sobrepeso. Estar en la dulce espera no tiene que llevarnos a comer de todo, sinpensar en las cantidades o en los valores nutricionales de los alimentos
La reflexología es una terapia natural muy eficaz durante el embarazo para reducir las dolencias físicas y la ansiedad surgida durante la gestación.
Practicar tai chi durante el embarazo es muy interesante ya que se trata de una técnica muy relajante durante la dulce etapa de buena esperanza.
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