Es muy beneficioso realizarse masajes durante un embarazo normal. Si tienes complicaciones, consulta a tu médico antes de realizar una sesión.
Tampoco asistas a cualquier masajista. Éste debe ser todo un especialista en embarazadas y técnicas de relajación.
Aclarando estos puntos, te brindamos los beneficios del masaje en la embarazada:
- Te relaja física y emocionalmente. Combate la depresión y ansiedad que algunas veces se presenta durante el proceso de embarazo.
- Alivia la presión en la espalda, el cuello y las articulaciones causadas por el peso extra que ahora tienes, la postura que adoptas o la debilidad muscular.
- Estimula la buena circulación de la sangre, ayudándote a mantener tu presión normal. Esto ayuda también a que las células tengan mayor oxigeno y nutrientes, lo cual es beneficioso para la madre y el futuro bebé.
- Estimula tu sistema glandular, lo que logra estabilizar a las hormonas del embarazo.
- Mantiene la elasticidad y flexibilidad a tu piel. Además de ayudarte a disminuir el riesgo de la aparición de las temidas estrías.
- Finalmente, elimina los líquidos y las toxinas que causan fatiga en tu cuerpo.