Embarazo, antojos y sobrepeso. Estar en la dulce espera no tiene que llevarnos a comer de todo, sin pensar en las cantidades o en los valores nutricionales de los alimentos.
Te recomendamos cuidarte con dietas, ejercicios y hacer cambios en tu estilo de vida.
Si lo haces podrías evitar:
- Diabetes gestacional que produce a su vez hipertensión o preclampsia.
- Mayores posibilidades de cesárea debido al peso del bebé.
- Trabajo de parto prolongado.
- Edemas, hinchazón y várices.
Medita en tus hábitos alimenticios para mantener un embarazo saludable y tener un parto feliz.