Además están recomendados para evitar y reducir molestias como la incontinencia urinaria durante el embarazo; y en algunos embarazos, debido al peso del bebé sobre la vejiga, algunas mujeres suelen experimentar en algún momento este tipo de dolencia.
Para que los ejercicios para embarazadas puedan proporcionar efectos positivos es necesario que se haga una práctica adecuada de la técnica, tener disciplina y mucha regularidad.
Además están recomendados para evitar y reducir molestias como la incontinencia urinaria durante el embarazo; y en algunos embarazos, debido al peso del bebé sobre la vejiga, algunas mujeres suelen experimentar en algún momento este tipo de dolencia.
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