Estrías en el embarazo: ¿Cómo prevenirlas?

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La aparición de estrías es muy frecuente en el embarazo debido a los cambios corporales. ¿crees que no es posible…

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¿Se puede practicar Tai Chi en el postparto?

El Tai Chi es una disciplina milenaria que es eficaz en el tratamiento de distintos malestares. En el caso del…

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Recupera tu vitalidad en el posparto

El posparto es una etapa difícil; sin embargo, es importante luchar por recuperar tu vitalidad. Una forma efectiva de lograrlo…

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Libro: Señal de Vida

Señal de Vida es un libro escrito por Claudia Barreyro. Su lectura busca informarte de los cambios físicos que tendrá…

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Libro: Gimnasia para embarazadas

“Gimnasia para embarazadas” es un libro escrito por Miriam Wessels. Su lectura busca animar a las embarazadas a realizar ejercicios…

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Controla tu peso durante el embarazo

ejercicios embarazoEmbarazo, antojos y sobrepeso. Estar en la dulce espera no tiene que llevarnos a comer de todo, sinpensar en…

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Libro: El ejercicio físico durante el embarazo

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Aquagym: Practícalo si estás embarazada

Si debes elegir un deporte durante el embarazo, el aquagym debe estar entre tus alternativas: es un ejercicio aeróbico practicado…

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