Embarazo, antojos y sobrepeso. Estar en la dulce espera no tiene que llevarnos a comer de todo, sin pensar en las cantidades o en los valores nutricionales de los alimentos.

Te recomendamos cuidarte con dietas, ejercicios y hacer cambios en tu estilo de vida.

Si lo haces podrías evitar:

• Diabetes gestacional que produce a su vez hipertensión o preclampsia.
• Mayores posibilidades de cesárea debido al peso del bebé.
• Trabajo de parto prolongado.
• Edemas, hinchazón y várices.

Medita en tus hábitos alimenticios para mantener un embarazo saludable y tener un parto feliz.