El suelo pélvico es quizás una de las zonas más sensibles de la mujer tras el parto, muchas lo tonificamos a través de ejercicios, pero ahora es posible hacerlo de una forma más divertida con“Physiofun: ejercicios de Kegel”, un videojuego que Nintendo ha lanzado al mercado.

Con este videojuego podrás aminorar los problemas de incontinencia urinaria sufridos durante la etapa del posparto. Es un entrenamiento diario de 10 minutos durante 30 días, con la opción de aumentar la dificultad de acuerdo la persona se vaya recuperando del parto.

Si practicaste los ejercicios kegel antes o durante el embarazo, estarás muy identificada con la rutina después que nazca tu bebé . En tus primeros meses como mamá, los degarros o hemorroides sanarán más rápido e incluso el placer sexual será mucho mayor gracias a la tonicidad  adquirida en tus músculos vaginales.