Por eso tienes que tener una dieta equilibrada durante el posparto, comer alimentos ricos en fibra y pobres en grasa como el pescado, la carne, los huevos, la verdura y las legumbres.
Toma dos litros de agua al día y evita los baños de agua caliente, así como las fuentes de calor directo. Practica algún deporte y evita algunos malos hábitos (sal, alcohol o tabaco); también puedes usar cremas anticelulíticas y realizarte masajes.
Si quieres realizarte algún tratamiento debes llevarlo a cabo solo si ya has dado a luz y finalizado la lactancia. En caso contrario, debes consultar con tu médico antes de iniciarlos.
Por eso tienes que tener una dieta equilibrada durante el posparto, comer alimentos ricos en fibra y pobres en grasa como el pescado, la carne, los huevos, la verdura y las legumbres.
Toma dos litros de agua al día y evita los baños de agua caliente, así como las fuentes de calor directo. Practica algún deporte y evita algunos malos hábitos (sal, alcohol o tabaco); también puedes usar cremas anticelulíticas y realizarte masajes.
Si quieres realizarte algún tratamiento debes llevarlo a cabo solo si ya has dado a luz y finalizado la lactancia. En caso contrario, debes consultar con tu médico antes de iniciarlos.
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