Si las carreteras son buenas y el vehículo puede deslizarse sin sacudidas, viajar en coche no encierra peligro; peroe s…
Si por trabajo o distracción decides realizar un viaje durante tu embarazo, debes seguir algunas consideraciones para que tu viaje…
Este deporte mejorará tu flexibilidad y tonificará tus músculos. Solo tendrás que practicar la meditación realizando movimientos suaves.
No te compliques en buscar un deporte apropiado para tu embarazo. Practica la caminata para mantener tu buen estado.
Este libro incluye tres niveles de ejercicio adaptados a cada trimestre. Con él aprenderás los movimientos correctos que debes realizar…
Pilates se ha convertido en el mejor ejercicio para fortalecer los músculos sin sobrecárgarlos; por eso, si estás embarazada o…
El embarazo es una etapa delicada. Si antes de quedar embarazada practicabas algún deporte, ahora también podrás practicarlos. Solo evita…
Estar embarazadas no impide que realices deportes, siempre y cuando seas cuidadosa en tus rutinas.
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