Beneficios de las clases de danza del vientre en el embarazo

Además de ponerte en actividad y relajarte, la danza del vientre tiene muchos beneficios para tu salud física, futura mamita. Te indicamos los más importantes:

Influye a tener menos síntomas del embarazo. Tu estado relajado ayudará a disminuir las náuseas, la fatiga, los calambres en las piernas y el dolor de espalda.
Favorecerá a la buena postura y alineación de tu cuerpo.
Mantiene el tono de tu suelo pélvico.
Oxigena al bebé dentro del vientre materno.
Relajará la pelvis, pues los pasos ponen atención a la zona pélvica.
Alivirá las molestias de la zona lumbar durante el embarazo y a la hora del parto.
Los pasos que realizarás facilita el descenso del bebé por el canal del parto.

Next Clases de danza del vientre para embarazadas »

Previous « Libro: La maternidad y el encuentro con la propia sombra

View Comments

Kamra says:

2 marzo, 2010 at 9:01 pm

Hola, soy Kamra, bailarina y profesora de Danza del vientre. En la actualidad imparto clases para embarazadas. Me gustaría añadir que es una experiencia única, tanto para la embarazada como para la profesora. La mujer comprueba cómo su cuerpo reacciona y cómo su bebe en el vientre baila y reacciona con ella, y yo tengo la maravillosa oportunidad de ver cómo disfrutan ambos (bebe y mamá)

Os animo a todas las mujeres embarazadas a disfrutar de esta maravillosa y única experiencia.