Aunque es normal que durante el embarazo aumentes de peso, recuerda que debes hacerlo de una forma equilibrada, sana y controlada.
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Consejos a la hora del baño
Amaia de Prado
13/enero/2010
(Revisado el 18/septiembre/2018)
Para que puedas tomar un baño de inmersión relajante todas las noches, durante tu embarazo, sigue nuestros consejos:
Alimentación para la piel
Mantener la piel en buen estado no sólo depende de factores hereditarios o de no sufrir alteraciones cutáneas, sino que gran parte de su aspecto depende de los cuidados que tenemos.
Disimular el rubor
A muchas mujeres embarazadas, el mayor volumen de sangre le da un rubor permanente; por eso si quieres disimular o reducir este efecto sigue nuestros consejos.
Juego on-line: Gold Strike
Usa el ratón para apuntar y golpear rápidamente las rocas con tu pico y obtener el oro antes de que las piedras te aplasten.
Juego on-line: Princess pac
Juego basado en el clásico pacman. Tienes que ayudar a Cenicienta a recoger todos los zapatos de cristal y ganar el corazón del apuesto príncipe. Usa los cursores para moverte y evitar a las brujas de sus hermanastras.
Libro: Pilates con tu bebé
No dejes de leer el libro "Pilates con tu bebé" que te ofrece un completo programa de ejercicios para después del parto. Además, enriquece las experiencias del bebé, potenciando su desarrollo y reforzando sus vínculos afectivos con la madre.
Un chocolate durante el embarazo
Si quieres un bebé sonriente, activo y feliz debes comer un rico chocolate durante todos los días de tu embarazo, así lo manifiestan algunos científicos holandeses que realizaron un estudio con varias mujeres embarazadas y llegaron a esta conclusión.
Dieta de verano para la mujer embarazada
Durante el verano el calor, propio de esta estación, predispone a la deshidratación, por eso en los días de más calor es necesario que selecciones alimentos que aporten todos los nutritientes.
A la hora de la cena en las fiestas navideñas
Llegan las fiestas navideñas con sus tradiciones por cumplir, pero recuerda que este año los excesos no te convienen, por eso para que pases estas fiestas sin molestia alguna sigue nuestros consejos a la hora de elegir la cena.
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