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Método dukan: la dieta de las famosas

La rápida recuperación de Gisele Bundchen o Penélope Cruz luego de dar a luz, se dice, fue producto de una dieta hiperproteica conocida como el método dukan, una forma muy polémica de adelgazar que ha sido conocida en los últimos años gracias a famosas mamás.

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Nutritivo almuerzo para embarazadas

Llevar una alimentación saludable es primordial en cualquier etapa de nuestras vidas pero especialmente durante el embarazo. Echa un vistaso a este sencillo almuerzo indicado para las futuras mamás.

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Una embarazada vegetariana

Llevas mucho tiempo una vida vegetariana y ahora que quieres convertirte en madre, tienes miedo de que tus hábitos alimenticios no aporten los nutrientes necesarios a tu niño.

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Dieta post parto

Tienes que tener en cuenta que tardarás entre 6 meses y un año para poder volver a tu peso previo a tu embarazo; por eso te damos algunas pautas que debes seguir en tu alimentación para que consigas tu cuerpo ideal.

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