Libro: Gimnasia para Embarazadas

Libro: Gimnasia para Embarazadas


Sabine Buchholz, profesora de gimnasia terapéutica con amplia experiencia en cursos para futuras madres, presenta  su libro “Gimnasia para Embarazadas: Respiración. Gimnasia posparto”.

De forma  práctica te ofrecerá un programa de ejercicios  y técnicas de respiración para que el parto  y la recuperación en el postparto te resulte fácil. Son 10 capítulos explicados paso a paso con la ayuda de  imágenes para tu mejor comprensión.

Además,  te brinda  conocimientos básicos sobre el transcurso de las distintas fases del parto desde  una mirada no solo física también espiritual y psíquica.


Sabine Buchholz, profesora de gimnasia terapéutica con amplia experiencia en cursos para futuras madres, presenta  su libro “Gimnasia para Embarazadas: Respiración. Gimnasia posparto”.

De forma  práctica te ofrecerá un programa de ejercicios  y técnicas de respiración para que el parto  y la recuperación en el postparto te resulte fácil. Son 10 capítulos explicados paso a paso con la ayuda de  imágenes para tu mejor comprensión.

Además,  te brinda  conocimientos básicos sobre el transcurso de las distintas fases del parto desde  una mirada no solo física también espiritual y psíquica.

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