Sabine Buchholz, profesora de gimnasia terapéutica con amplia experiencia en cursos para futuras madres, presenta su libro “Gimnasia para Embarazadas: Respiración. Gimnasia posparto”.
De forma práctica te ofrecerá un programa de ejercicios y técnicas de respiración para que el parto y la recuperación en el postparto te resulte fácil. Son 10 capítulos explicados paso a paso con la ayuda de imágenes para tu mejor comprensión.
Además, te brinda conocimientos básicos sobre el transcurso de las distintas fases del parto desde una mirada no solo física también espiritual y psíquica.
