El cuidado de tu piel durante el embarazo

Categories: Cuidado de la piel

El cuidado de tu piel durante el embarazo

Durante el embarazo nuestra piel requiere de un cuidado especial. Las zonas especialmente sensibles en esta etapa son: las piernas, el adbomen, la espalda y los senos. Así previenes la aparición de las manchas en la piel.

En el caso de las piernas, los masajes deben hacerse de arriba hacia abajo, el aceite de naranja es ideal para disminuir la hinchazón. Si tienes adormecimiento ayudará en la circulación. Y para las várices, lo mejor serán los baños con agua fría y apoyarlas en alto por algunos minutos justo antes de dormir.


Cuida la piel de tu abdomen con el uso de una crema anti estrías por las noches y una rehidratante en las mañanas. Para el baño es preferible un gel dermatológico. Consulta con tu médico que productos serían más recomendables para mantener la elasticidad de tu piel.

Los ejercicios son ideales para reducir los dolores de espalda. En este punto es aconsejable conversar con un entrenador y junto a tu doctor idear una rutina física con posturas adecuadas para tu embarazo.

En los pechos también aparecen las desagradables estrías, pero si diariamente masajeas esta zona con toques circulares será muy efectivo. Después de la lactancia tonifica tu piel con baños de agua fría y caliente. Recuerda, además, usar un sostén adecuado para mujeres embarazadas: debe cumplir su función sin ser demasiado apretado.

Amaia de Prado

Es autora del recién publicado libro titulado AL OTRO LADO DE LA VIDA, Secretos compartidos con el bebé por nacer, de Editorial Obstare (http://bit.ly/1cbWSdD). En él, a través de una serie de cartas que se intercambian madre e hijo durante el momento de la gestación, aborda distintos matices de carácter universal que desbordan la intimidad de una mujer en pleno embarazo. Asimismo penetra en el mundo emocional y espiritual de un bebé por nacer que será quien nos revele una serie de certezas existenciales que asegura olvidar tras su nacimiento. Así, a través de esta historia de amor, nos vemos arrastrados a conceptos como la vida antes de la vida, la fe, el perdón, las segundas oportunidades y la libertad que creímos haber perdido. Nació en Pamplona y es Licenciada en Publicidad y RRPP por la Universidad de Navarra (1996). Durante la carrera colaboró como periodista en una publicación local y, una vez licenciada, se trasladó a Dublín. Allí combinó estudios relacionados con el diseño de páginas web y diversos trabajos (atención al cliente, marketing, modelo, camarera, azafata de eventos...). Tras varios años en Irlanda, se trasladó a Italia donde obtuvo el título de Dottoresa tras cursar el Máster Comunicazione e Professione Metropolitane de la Universitá Cattolica del Sacro Cuore de Milán. A su regreso a Pamplona trabajó 8 años en el mundo del marketing y actualmente se está especializando en Traducción jurada de italiano. Adora la fotografía, la cartomancia y las películas de suspense. Es fan del rockero Vasco Rossi y de Tiziano Ferro. Prefiere la playa a la montaña, el vino blanco al rosado y el verano al invierno. Se declara escritora de profesión, exploradora emocional y superviviente con múltiples oficios. Pero sobre todo es madre de dos hijos y considera la maternidad la mejor escuela para conocerse a sí misma.

View Comments

Durante el embarazo nuestra piel requiere de un cuidado especial. Las zonas especialmente sensibles en esta etapa son: las piernas, el adbomen, la espalda y los senos. Así previenes la aparición de las manchas en la piel.

En el caso de las piernas, los masajes deben hacerse de arriba hacia abajo, el aceite de naranja es ideal para disminuir la hinchazón. Si tienes adormecimiento ayudará en la circulación. Y para las várices, lo mejor serán los baños con agua fría y apoyarlas en alto por algunos minutos justo antes de dormir.


Cuida la piel de tu abdomen con el uso de una crema anti estrías por las noches y una rehidratante en las mañanas. Para el baño es preferible un gel dermatológico. Consulta con tu médico que productos serían más recomendables para mantener la elasticidad de tu piel.

Los ejercicios son ideales para reducir los dolores de espalda. En este punto es aconsejable conversar con un entrenador y junto a tu doctor idear una rutina física con posturas adecuadas para tu embarazo.

En los pechos también aparecen las desagradables estrías, pero si diariamente masajeas esta zona con toques circulares será muy efectivo. Después de la lactancia tonifica tu piel con baños de agua fría y caliente. Recuerda, además, usar un sostén adecuado para mujeres embarazadas: debe cumplir su función sin ser demasiado apretado.

Share
Published by
Amaia de Prado

Recent Posts

¿Es recomendable usar cremas durante el embarazo?

Durante el embarazo, tu piel sufre modificaciones debido a los cambios hormonales, vasculares e inmunológicos…

10 años ago

Estrías en el embarazo: ¿Cómo prevenirlas?

La aparición de estrías es muy frecuente en el embarazo debido a los cambios corporales.…

10 años ago

Cuidado del rostro durante el embarazo

Durante el embarazo la textura de tu piel irá variando. En algunas personas suele ponerse…

10 años ago

Organizar una boda

Si estás embarazada y habéis decidido dar el paso y celebrar una boda ¡enhorabuena!. Debes…

11 años ago

Fotos de ropa premamá

¿Estás buscando ropa para embarazadas? Aquí tienes una selección de fotos de ropa premamá de…

11 años ago

Camisones de lactancia

Busca un camisón de lactancia para las largas nochen en vela que te esperan durante…

11 años ago