Si te sientes estresada por los cambios que puedes experimentar durante tu embarazo, no dudes en realizarte unos buenos masajes por todo tu cuerpo y en especial por tu barriguita.

Estos masajes te ayudarán a relajarte física y emocionalmente; y te aliviarán la presión en la espalda, el cuello y las articulaciones causadas por tu peso extra, tu postura o debilidad muscular.

Además, sí tienes problemas para dormir, estás deprimida o tienes mucha ansiedad, estos masajes te ayudarán a superarlo. Recuerda que una madre feliz contribuye al crecimiento de un  bebé sano.

Consejitos para no olvidar!!!

• Buscar a una masajista profesional y con experiencia.
• No olvides de consultar a tu médico antes de empezar a hacerte los masajes, durante este periodo tan especial.
• No comas dos horas antes del masaje.
• Evita tomar agua antes del masaje y orina antes de empezar para no tener que interrumpir el   masaje.