La liga internacional de leche presenta tu libro " El arte femenino de amamantar". Esta obra es una guía para los nuevos padres.
Ocio
Viajes, deportes… ¡estar embarazada no te impide disfrutar de tu tiempo libre! Conoce todas las propuestas que tenemos para ti.
Libro: El periné femenino y el parto
Este libro escrito por Blandine Calais-Germain propone a las mujeres, a través de una toma de consciencia y de la experimentación razonada, comprender su cuerpo, conocer su periné, construirlo o, si es preciso, reconstruirlo.
Libro: Preparación física para el embarazo, parto y postaparto
En esta obra se recogen importantes ideas sobre la preparación física del parto, así como su engarce y sintonía con las técnicas actuales de asistencia al parto.
Libro: Pilates para el postparto
El libro presenta un programa de fitness que se centra en los grupos musculares que más padecen durante el embarazo y el parto, así como en la alineación y estabilidad postural que se ven afectadas por el cambio del centro de gravedad durante el período prenatal.
Libro: El gran libro del prematuro
El gran libro del prematuro es la guía esencial para el cuidado del niño prematuro en el hospital, en casa y durante sus primeros años de vida. Este libro acompaña paso a paso en una aventura que supondrá grandes retos, así como grandes satisfacciones.
Consejos para practicar deporte durante el embarazo
El deporte durante el embarazo ayudará a fortalecer nuestro cuerpo y mejorar nuestro estado de ánimo. Ten presente estos consejos a la hora de practicarlos:
Clases de danza del vientre para embarazadas
Desde la antigüedad la danza del vientre ha simbolizado la fertilidad. Cuenta la historia que las mujeres de la tribu rodeaban a la mujer parturienta mientras realizaban la danza del vientre.
Beneficios de las clases de danza del vientre en el embarazo
Además de ponerte en actividad y relajarte, la danza del vientre tiene muchos beneficios para tu salud física, futura mamita. Te indicamos los más importantes:
Libro: La maternidad y el encuentro con la propia sombra
Este libro lejos de pretender ser una guía para madres desesperadas es una invitación a hacer un alto en el camino para pensarnos como madres criando niños.
Libro: Embarazo y parto natural
El libro embarazo y parto natural va a ser un apoyo que esclarecerá cualquier duda, promoviendo la seguridad y confianza, a todas aquellas madres que viven esta etapa con miedos, interrogantes e incertidumbres.
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