Deportes para embarazadas

Estar embarazada no te impide seguir disfrutando del deporte y cuidar tu cuerpo haciendo ejercicio. ¡Anímate!

El deporte en el embarazo

Avatar de El Embarazo 11 de diciembre de 2009 | 8:14 pm

La actividad física es buena para la embarazada. Incluso, a partir del segundo y tercer trimestre del embarazo resulta necesario practicar un deporte que ayude a preparar el cuerpo para el trabajo de parto.

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La natación durante el embarazo: Precauciones

Avatar de El Embarazo 11 de diciembre de 2009 | 7:44 pm

El deporte que mayor beneficio puede brindar a la mujer embarazada es la natación.

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Beneficios de la natación en la embarazada

Avatar de El Embarazo 11 de diciembre de 2009 | 7:34 pm

Un deporte que ejercita y no produce demasiados esfuerzos ni peligros es la natación. Este te ayudará a mantenerte relajada y a la vez es bueno para la mente. Te indicamos sus beneficios:

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Natación, un ejercicio saludable

Avatar de El Embarazo 11 de diciembre de 2009 | 4:16 pm

¿Mientras esperas la llegada de tu bebé, no sabes en qué ocupar tus ratos libres? No dudes más y practica natación-una de las actividades que más beneficio reporta para la mamá y el bebé.

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Yoga para la mujer embarazada

Avatar de El Embarazo 9 de diciembre de 2009 | 10:09 pm

La práctica del yoga para la mujer embarazada le ayuda a mantenerse relajada ante los síntomas y molestias de el embarazo.

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