“Tu salud y tu silueta después del parto” es un libro escrito por Judy Sadgrove. Su lectura busca darte alternativas para ayudarte a tener bienestar físico y la estabilidad emocional después del parto.
Es un libro completo. No solo te informa de rutinas de ejercicios, también de la alimentación posparto adecuada para cuidar tu salud y para abastecer las exigencias de tu bebé.
“Tu salud y tu silueta después del parto” es publicado por la editorial Planeta. Puedes encontrarlo en las mejores librerías de tu localidad.
