La mayoría de las mujeres después del embarazo sufre de la caída del cabello, por eso te damos algunos consejos para disminuir esta caída.
- Consume vitaminas del grupo B, tales como avena, soya, levadura de cerveza, pollo, pescado y palta.Consume vitaminas A y C, tales como frutas y hortalizas.
- Consume minerales, tales como calcio, hierro, yodo.
- Masajea tu cabello al lavarlo, hazlo suavemente.
- Cepíllate el cabello con un cepillo de puntas redondeadas, inclinando la cabeza hacia abajo.
- Evita maltratar tu cabello con tintes, la secadora o peinados donde se manipule o jale demasiado al cabello.
- Puedes utilizar lociones o champúes anti-caida.
Si después del ciclo de cambio capilar durante los tres a cuatro meses post parto, continúa el problema, consulta con tu médico para saber si constituye un problema de salud.
