Mantener la piel en buen estado no sólo depende de factores hereditarios o de no sufrir alteraciones cutáneas, sino que gran parte de su aspecto depende de los cuidados que tenemos.
Belleza
Consejos de belleza y cuidados para que las futuras mamás sigan radiantes durante su embarazo.
Disimular el rubor
A muchas mujeres embarazadas, el mayor volumen de sangre le da un rubor permanente; por eso si quieres disimular o reducir este efecto sigue nuestros consejos.
¿Piel reseca? Trucos para lucir bella
Los cambios que sufre tu piel durante el embarazo es consecuencia del alto nivel de hormonas; por eso si tienes una piel reseca, sigue nuestros consejos para poder lucir siempre bella.
Un chocolate durante el embarazo
Si quieres un bebé sonriente, activo y feliz debes comer un rico chocolate durante todos los días de tu embarazo, así lo manifiestan algunos científicos holandeses que realizaron un estudio con varias mujeres embarazadas y llegaron a esta conclusión.
Libro: Nutrición vegetariana
Escrito por Joan Sabaté. A través de su lectura conocerás sobre la nutrición vegetariana.
Dieta de verano para la mujer embarazada
Durante el verano el calor, propio de esta estación, predispone a la deshidratación, por eso en los días de más calor es necesario que selecciones alimentos que aporten todos los nutritientes.
Ejercicios que te preparan para el parto
Conoce los ejercicios que te preparan para el parto, si estás embarazada es importante que ejercites las articulaciones y los músculos de la pelvis durante tu embarazo, ya que facilitarán el proceso de encaje del bebé y ayudarán a la dilatación del canal muscular por donde pasará el bebé...
Ejercicios de Kegel durante el embarazo
Practicar los ejercicios de Kegel durante el embarazo, también conocidos por ejercicios de contracción del músculo vaginal, sirven para fortalecer los músculos pélvicos.
Beneficios del Shiatsu para las embarazadas
El Shiatsu es una terapia originaria de Japón que posee grandes beneficios para las embarazadas, ya que permite a la mujer generar equilibrio en sus emociones, y serenidad en su mente y cuerpo.
Ventajas de la hidrogimnasia
Si estás pensando en practicar ejercicio durante el embarazo, no dudes en realizar uno de los ejercicios más beneficiosos para la futura mamá: la hidrogimnasia.
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