Ejercicio y bienestar

Beneficios del masaje durante el embarazo

Avatar de Kelly 17 de octubre de 2011 | 9:13 pm

Es muy beneficioso realizarse masajes durante un embarazo normal. Si tienes complicaciones, consulta a tu médico antes de realizar una sesión.

Tampoco asistas a cualquier masajista. Éste debe ser todo un especialista en embarazadas y técnicas de relajación.

Aclarando estos puntos, te brindamos los beneficios del masaje en la embarazada:

  • Te relaja  física y emocionalmente. Combate la depresión y ansiedad que algunas veces se presenta durante el proceso de embarazo.
  • Alivia la presión en la espalda, el cuello y las articulaciones causadas por el peso extra que ahora tienes, la postura que adoptas o la debilidad muscular.
  • Estimula la buena circulación de la sangre, ayudándote a mantener tu presión normal. Esto ayuda también a que las células tengan mayor oxigeno y nutrientes, lo cual es beneficioso para la madre y el futuro bebé.
  • Estimula tu sistema glandular, lo que logra estabilizar a las  hormonas del embarazo.
  • Mantiene la elasticidad y flexibilidad a tu piel. Además de ayudarte a disminuir el riesgo de la aparición de las temidas estrías.
  • Finalmente, elimina los líquidos y las toxinas que causan fatiga en tu cuerpo.

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Beneficios del masaje durante el embarazo

  1. Cual es el masaje mas adecuado para el primer trimestre del embarazo

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