Además de ponerte en actividad y relajarte, la danza del vientre tiene muchos beneficios para tu salud física, futura mamita. Te indicamos los más importantes:
- Influye a tener menos síntomas del embarazo. Tu estado relajado ayudará a disminuir las náuseas, la fatiga, los calambres en las piernas y el dolor de espalda.
- Favorecerá a la buena postura y alineación de tu cuerpo.
- Mantiene el tono de tu suelo pélvico.
- Oxigena al bebé dentro del vientre materno.
- Relajará la pelvis, pues los pasos ponen atención a la zona pélvica.
- Alivirá las molestias de la zona lumbar durante el embarazo y a la hora del parto.
- Los pasos que realizarás facilita el descenso del bebé por el canal del parto.
